Овощи и фрукты в борьбе со слабоумием
Когнитивные нарушения, приводящие к деменции, вызывающие неспособность четко мыслить, познавать, запоминать, выполнять повседневные дела, адаптироваться в новых условиях, использовать имеющиеся
ПОДРОБНЕЕ
Здоровое питание
Здоровое питание.
Эффект йо-йо: потеря веса с последующим его набором
Д-р Джоэл Фурман признанный международный эксперт в области правильного питания считает, что фрукты, овощи, бобы, семена и орехи нужно не
ПОДРОБНЕЕ
Еда как лекарство
В традиционной китайской медицине считается, что еда – это лекарство, которое нужно есть три раза в день. Если вы заболели,
ПОДРОБНЕЕ
Растительные масла — основная причина хронических заболеваний
В последнее время жиры животного происхождения преподносятся как враги для здоровья номер один. Полагается, что при их употреблении в организме
ПОДРОБНЕЕ
Жизнь по сезону – ключ к здоровью
«Кто принимает лекарства и пренебрегает питанием, тратит впустую навыки своего врача», – гласит китайская пословица. Гиппократ в V веке до
ПОДРОБНЕЕ
Бузина — эффективная защита против вирусных инфекций
Листопадный кустарник бузина чёрная рода Адоксовых — уникальнейшее растение в плане помощи в оздоровлении человеческого организма. Ягоды, цветы, ветки и
ПОДРОБНЕЕ
Фаст-фуд — еда отнимающая здоровье
Американский фаст-фуд прочно укоренился во всём мире. И хотя все знают, что гамбургеры и картошка фри наносят организму вред, популярность
ПОДРОБНЕЕ
Стоит ли включить в свой рацион ферментированные продукты
Нутрициологи в последние несколько лет превозносят до небес ферментированную пищу. Кто не знает, какие продукты относятся к ферментированным подсказываем: квашенная
ПОДРОБНЕЕ
Мед помогает восстановить здоровье и повысить иммунитет
Человеку с давних времен известны полезные свойства мёда. Мёд, по сути, выполняет функции материнского молока для пчёл. Этот уникальный сладкий
ПОДРОБНЕЕ
Красный перец чили укрепляет здоровье и продлевает жизнь
Популярность перца чили не угасает с древних времён до сегодняшних дней. Огненная специя семейства паслёновых родом из тропической Америки. Вы
ПОДРОБНЕЕ
Кулинарные истории древнего Китая
В Китае этикет появился 2000 лет назад. В «Книге обрядов», которая считается классической книгой конфуцианской школы, говорится: «Во время еды
ПОДРОБНЕЕ
Пять приправ для вашего долголетия
Лома Линда в Калифорнии, Никоя в Коста-Рике, Окинава в Японии и Сардиния в Италии и Икария в Греции являются «голубыми
ПОДРОБНЕЕ