Правильное питание – ключ к настоящему здоровью

Рекомендации человека, излечившегося от рака 30 лет назад, используя правильное питание Я хочу, чтобы вы чувствовали себя так же хорошо, как я. Как человек,

ПОДРОБНЕЕ

Белок – незаменимый макронутриент, особенно для пожилых людей

Как известно, в употребляемой нами пище содержатся макронутриенты, в том числе белки, жиры и углеводы. Потребности организма в макронутриентах разная.

ПОДРОБНЕЕ

Овощи и фрукты в борьбе со слабоумием

Когнитивные нарушения, приводящие к деменции, вызывающие неспособность четко мыслить, познавать, запоминать, выполнять повседневные дела, адаптироваться в новых условиях, использовать имеющиеся

ПОДРОБНЕЕ

Растительные масла — основная причина хронических заболеваний

В последнее время жиры животного происхождения преподносятся как враги для здоровья номер один. Полагается, что при их употреблении в организме

ПОДРОБНЕЕ

Стоит ли включить в свой рацион ферментированные продукты

Нутрициологи в последние несколько лет превозносят до небес ферментированную пищу. Кто не знает, какие продукты относятся к ферментированным подсказываем: квашенная

ПОДРОБНЕЕ