Медитация помогает обрести внутренний покой и очиститься от навязчивых мыслей

Медитацию сегодня часто анонсируют, как способ расслабиться, уменьшить стресс и улучшить концентрацию. Исследования также подтверждают пользу медитации для здоровья. Но медитация на практике

ПОДРОБНЕЕ

Истинная сила человека не в порывах, а в нерушимом спокойствии

Эти слова, сказанные Львом Толстым еще в позапрошлом веке, помогают нам и сегодня. Наша жизнь полна стрессов. Порой они начинают

ПОДРОБНЕЕ

Cверхъестественные свойства медитации

Медитация известна с древних времен, но, несмотря на многочисленные исследования, она до сих пор остается для науки загадкой. Каков механизм

ПОДРОБНЕЕ

Медитация и здоровье

Медитация, как элемент или техника совершенствования, пришла к нам с Востока. Тысячелетиями ею пользовались монахи для духовного восхождения и сохранения физического здоровья. Она способствует замедлению физиологических процессов в теле человека и сохраняет молодость организма.

На Западе медитация менее известна, хотя и вызывает интерес в последнее время, но все же еще не оценена по достоинству. Мы попробуем привести несколько примеров ее положительного влияния на организм человека.

ПОДРОБНЕЕ

Загадка медитации скрывается в иероглифах

В последнее время медитация стала популярна не только на Востоке, но и в странах Запада. Попробуем понять, что такое «медитация»

ПОДРОБНЕЕ