Истинная сила человека не в порывах, а в нерушимом спокойствии

Эти слова, сказанные Львом Толстым еще в позапрошлом веке, помогают нам и сегодня. Наша жизнь полна стрессов. Порой они начинают

ПОДРОБНЕЕ

Cверхъестественные свойства медитации

Медитация известна с древних времен, но, несмотря на многочисленные исследования, она до сих пор остается для науки загадкой. Каков механизм

ПОДРОБНЕЕ

Медитация и здоровье

Медитация, как элемент или техника совершенствования, пришла к нам с Востока. Тысячелетиями ею пользовались монахи для духовного восхождения и сохранения физического здоровья. Она способствует замедлению физиологических процессов в теле человека и сохраняет молодость организма.

На Западе медитация менее известна, хотя и вызывает интерес в последнее время, но все же еще не оценена по достоинству. Мы попробуем привести несколько примеров ее положительного влияния на организм человека.

ПОДРОБНЕЕ

Загадка медитации скрывается в иероглифах

В последнее время медитация стала популярна не только на Востоке, но и в странах Запада. Попробуем понять, что такое «медитация»

ПОДРОБНЕЕ

Влияние непродолжительной медитации на деятельность нашего ума

Большинство любителей кофе считают, что чашка кофе по утрам хорошо бодрит, повышает настроение, внимательность и нашу умственную деятельность. Исследования показали,

ПОДРОБНЕЕ

В здоровом теле — здоровый дух

Роль практики цигун в оздоровлении организма легче понять с позиции традиционной китайской медицины. В отличие от западной медицины, которая сосредоточена на

ПОДРОБНЕЕ

Медитацию изучают учёные

Медитация у нас ассоциируется с чем-то ненаучным и непрактичным. Но науке уже известны многие преимущества медитации. Медитация улучшает работу мозга.

ПОДРОБНЕЕ