Добро пожаловать!

Каждый хочет быть здоровым, но немногие понимают, что здоровье физическое неотделимо от здоровья душевного. Задумайтесь, сколько методов и средств существует для улучшения и поддержания физического здоровья. И сколько вы сможете вспомнить методов поддержания здоровья души?

Читать о здоровье

Медитация представляется нам едва ли не самым древним методом работы с нашим сознанием, с  нашей душой. В буддизме медитация является одним из главных элементов на пути достижения просветления. Но вот удивительно, западные люди принимают её за какой-то фитнес, даже не задумываясь о её глубоких удивительных возможностях по оздоровлению человека, причём она работает как на физическом, так и на духовном плане.

Начните знакомство с медитацией, прочитайте о её влиянии на здоровье человека. Статья Медитация и здоровье

Читать о медитации

А для тех, кто серьёзно подходит к своей жизни и стремится в корне её улучшить, мы подобрали материалы о методе комплексного — физического и духовного — совершенствования человека. Это не только оздоровление, это не только психическое равновесие, это серьёзная глубокая наука о человеке, о жизни, о мире. И в то же время это практика саморазвития человека.

Читать о практике