Меньше делать и больше быть
В современном обществе поощряются целенаправленность, достижения и стабильная производительность. Все стремятся быть успешными людьми. Но стремление к внешнему благополучию обходятся
ПОДРОБНЕЕ
Здоровье
Вероятные причины дегенерации мозга и две ежедневные привычки для борьбы с ней
В зрелые годы, ещё до наступления пожилого возраста, мозг начинает понемногу уменьшаться в размерах. Это вызывает ухудшение памяти и снижение
ПОДРОБНЕЕ
Учёные, как никогда, близки к пониманию природы сознания и души
Тайны сознания пока ещё до конца не раскрыты, и вопрос о бессмертии души остаётся открытым, хотя учёные накопили много знаний
ПОДРОБНЕЕ
Не поддавайтесь негативным эмоциям, когда неприятности одолевают вас
Гнев проникает в нашу жизнь, когда дела идут не так, как мы хотим, когда мы сталкиваемся с разочарованием, неудобством или
ПОДРОБНЕЕ
Вид деятельности, которым занимаются пожилые люди, существенно влияет на здоровье мозга
При сидячем образе жизни одни виды поведения могут быть полезны, а другие – вредны. С возрастом происходит естественное снижение когнитивных
ПОДРОБНЕЕ
Удивительная польза корицы: Добавление ложки может иметь значение
Благодаря своему манящему аромату для многих корица является любимой добавкой к кофе. Она не только уменьшает горечь кофе, но и
ПОДРОБНЕЕ
Источник энергии, который скрывали политики, художники и гении
Сон — это основа энергии. Быть энергичным и продуктивным невозможно без качественного сна. Из истории известно, что ряд выдающихся деятелей
ПОДРОБНЕЕ
Целительная сила игры — почему она не только для детей
Помните, как вы были ребенком, полным смеха и воображения, и все, чего вы хотели, это играть? Где-то на дороге жизни
ПОДРОБНЕЕ
Просто улыбнитесь!
Человек с улыбкой на лице всегда выглядит привлекательно, он выглядит открытым и дружелюбным, и его позитивное настроение передаётся окружающим. Вы
ПОДРОБНЕЕ
L-глютамин укрепляет здоровье мозга и кишечника
«По мере того как мы продолжаем изучать ось “кишечник — мозг” и роль микробиома в общем состоянии здоровья, становится ясно,
ПОДРОБНЕЕ
Мудрость китайской медицины
Я открыла для себя китайскую медицину в подростковом возрасте после многих лет изнуряющих менструальных спазмов. Ни один врач не мог
ПОДРОБНЕЕ
Что нужно делать, чтобы быть максимально здоровым в наше время
«Надо быть достаточно смелым, чтобы отвергать социальные нормы и делать всё по-другому», – считает доктор Кейси Минс. Состояние здоровья человека
ПОДРОБНЕЕ