Фрукт, помогающий замедлить старение
И этим чудодейственным фруктом, по мнению доктора медицинских наук, врача-эндокринолога Зухры Павловой, являются сливы.
Слива уже давно применяется в гомеопатии и народной медицине как слабительное и мочегонное средство. В лекарственных целях применяются плоды, цветки, а также листья сливового дерева. Полезными свойствами обладают как свежие, так и сушёные плоды. Плоды сливы возбуждают аппетит, улучшают пищеварение, дезинфицируют кишечник и усиливают его перистальтику.
В народной медицине отвар из цветов сливы использовали для лечения зубов, язв во рту, заболеваний десен, для избавления от неприятного запаха изо рта и уменьшения боли в горле. При стоматите рекомендуется полоскание отваром из листьев сливы.
Плоды сливы оказывают и обезболивающее действие. В народной медицине использовались половинки сливы, которые посыпали перцем и прикладывали к больному зубу. Боль сразу исчезала.
Сливы богаты витаминами, в их составе присутствуют витамины А и С, кальций, фосфор, калий и железо. Как свежие, так и сушеные сливы богаты антиоксидантами, пектинами, органическими кислотами, дубильными веществами. Эти компоненты помогают укреплять мышцы и кости, способствуют улучшению памяти и даже замедляют процессы старения. Этот фрукт также способствует улучшению состояния кожи. В итоге кожа становится более гладкой и упругой.
Суточной нормой является шесть не очень крупных плодов, не более двух за раз. Людям, имеющим проблемы с желудком или почками, рекомендуется не более одной-двух слив в день, так как оксалаты, содержащиеся в сливах, увеличивают риск образования камней в почках.
