Усиливаем полезные свойства шоколада позитивными мыслями
Сладости любят все, особенно шоколад. Как говорил Джон Туллиус: «Девять из десяти человек говорят, что любят шоколад. Десятый человек всегда врёт». И действительно, польза чёрного шоколада подтверждается учёными.
Его употребление снижает стресс, стимулирует деятельность нервной системы, повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и ещё-ещё многое, чего мы раньше не знали. В 2007 году американские учёные из Парапсихологического исследовательского института IONS провели интересные опыты и выявили дополнительные полезные свойства этого лакомства.
Они обратили внимание на то, что во многих культурах принято благословлять хлеб и решили проверить, как воздействуют добрые намерения, направленные на шоколад, и как это оказывает влияние на того, кто его съест.
Исследователи собрали экспериментальную группу из 62 человек. В течении недели они должны были заполнять анкету, в которой фиксировали своё настроение. Ежедневно дважды в 10:00 и в 15:00 они съедали по порции (14 грамм) чёрного шоколада с концентрацией 68%.
Во время приема шоколада участникам проекта желали лучшего физического и психического здоровья. При этом контрольной группе, просто раздали шоколад.
Обеим группам было сказано, что шоколад принесёт им оптимальное здоровье и они будут наслаждаться повышенным ощущением энергии, бодрости и физического благополучия.
Участники эксперимента различались тем, каким методом были направлены позитивные мысли на шоколад — или во время 20-минутной медитации, или часовой обряд монгольского шамана.
Анкетные данные за первые три дня показали, что настроения всех испытуемых были весьма схожи. Настроение повысилось у всех участников групп, но на четвёртый день появились различия.
У экспериментальной группы настроение по-прежнему было хорошим, а у контрольной группы снизилось до уровня, когда они ещё не употребляли шоколад. На пятый день различия между экспериментальной и контрольной группы стали ещё более выраженными.
Среди испытуемых была выделена подгруппа тех, кто употреблял мало шоколада в повседневной жизни. Их психика оказалась гораздо чувствительнее к воздействию шоколада, и в их настроениях выявилось ещё больше различий.
Но основной вывод исследователей из этого эксперимента — это то, что намерения мысли всё же оказали влияние на биохимию шоколада.
В 2021 году проводилось похожее исследование, в котором три буддийских монаха, сидя в медитации, направляли свои мысли на бутылки с водой, полагая, что эта вода поможет росту растения, которое будут поливать этой водой.
После этого водой поливали семена белой розы, и их рост по сравнению с такими же розами, политыми простой водой, был более эффективным, в них было обнаружено больше хлорофиллов.
Оба исследования: и с шоколадом, и с водой – были рецензированы.
Отсюда вывод — наши мысли могут влиять на материю, которая может также влиять и на нас. Позитивное мышление соответственно будет помогать нам в гармонизации наших отношений с окружающем нас миром.
Нам стоит развивать в себе практику благодарности. Выделите немного времени и мысленно признайте то, что вы цените и что произошло с вами за день. Позитивное мышление также можно развить через медитацию. Она уменьшает стресс, накопившийся за день, и повышает ясность ума.
