Взгляд на пользу Фалунь Дафа для души и тела

Исследования подтверждают пользу медитации для здоровья.

В ноябрьском номере журнала Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) за 2004 год ученые из Висконсинского университета сообщили, что «ментальная тренировка включает временные интегративные механизмы и может вызывать краткосрочные и долгосрочные нейронные изменения». Более конкретно — гамма-волны, связанные с высшими функциями мозга, такими как познание и память, более активны в медитативном состоянии.

Согласно исследованиям последних лет, здоровье человека включает в себя многогранные элементы на разных уровнях, взаимодействие биологии, психологии, социологии и разума, что соответствует традиционной китайской философии. Иными словами, здоровый дух даёт здоровое тело: сильный, здоровый разум оказывает положительное влияние на психологическое благополучие и социальное поведение человека, что, в свою очередь, естественным образом приведет к хорошему физическому здоровью.

Такое понимание соответствует традиционным китайским медицинским теориям и подлинным методам совершенствования души и тела, таким как Фалунь Дафа, или Фалуньгун. Фалунь Дафа учит занимающихся практикой стремиться жить по принципам Истины, Доброты, Терпения и становиться лучше. Одновременно нужно выполнять упражнения, которые преобразуют физическое тело.

Согласно учению Фалунь Дафа, практика не ставит перед собой задачу улучшить здоровье. Вместо этого она направляет последователей на улучшение морального облика и достижение нового уровня гармонии между разумом и телом. По мере того как человек улучшает свой характер, его здоровье также естественным образом улучшается.

Изучая учение Фалуньгун и регулярно выполняя упражнения, занимающиеся приходят к лучшему пониманию цели жизни и способны относиться легко к вещам, которые раньше их беспокоили. Они также способны отпустить негативные мысли и вредные привычки. С более спокойным умом людям, страдающим от тревоги и депрессии, также легче справляться со своими симптомами. Эти положительные эффекты естественным образом приводят к улучшению физического и психического здоровья и укрепляют иммунитет против болезней.

Ученые из Медицинского колледжа Бэйлора в 2005 году опубликовали статью в Journal of Alternative and Complementary Medicine. Статья называлась «Геномное профилирование транскриптов нейтрофилов у азиатских практик цигун: Пилотное исследование регуляции генов при взаимодействии разума и тела». Это исследование показало, что по сравнению со здоровой контрольной группой у занимающихся Фалунь Дафа экспрессия генов указывала на усиление иммунитета и быстрое разрешение состояния воспаления. Более конкретно, нейтрофилы занимающихся практикой Фалуньгун более мощно защищают организм и имеют более длительный срок жизни. Это говорит о том, что для достижения такого же иммунного эффекта практиеующим необходимо всего 20 или 30% нейтрофилов обычного здорового человека.

«Повышение иммунитета с помощью практики совершенствования тела и сознания может быть полезным, но иммунный ответ имеет и негативное проявление, и активация иммунной системы может нанести вред человеку», — пишут авторы. Фактически, это исследование показывает, что «регулирование сознания и тела с помощью медитации можно представить, как сбалансированную систему, которая приводит к снижению негативного эффекта иммунного ответа».

Другие исследования в области биологии показали аналогичные результаты. Группа ученых из Северной Америки обнаружила, что групповая практика Фалунь Дафа увеличивает сократительное напряжение изолированных кардиомиоцитов на 35-111%. Это говорит о существовании энергетического поля, которое улучшает иммунный ответ.

В августе 2007 года в Сан-Диего состоялась 65-я ежегодная конференция Международного совета психологов (ICP). Психологи со всего мира поделились результатами своих исследований, посвященных взаимосвязи между психическим здоровьем и окружающей средой. Сфера исследований была направлена на развитие межкультурных отношений, укрепления мира между этническими группами, а также здоровья.

В проекте «Исследование на клеточном уровне психологических и физических исцеляющих эффектов медитации Фалунь Дафа» обсуждались преимущества Фалунь Дафа на клеточном, психологическом и энергетическом уровнях. Среди преимуществ — снижение психического стресса занимающихся, улучшение их психического и физического здоровья, исцеление болезней, улучшение характера, развитие человеческого потенциала и интеллекта.

В одном из экспериментов была сделана биоэнергетическая фотография пальцев рук занимающегося практикой Фалуньгун до и после часовой медитации. Фотография показала, что практика Фалунь Дафа усиливает энергетическое поле человека и улучшает циркуляцию энергии в теле.

Эксперимент показал, что после часовой медитации биоэнергия в пальцах практикующего значительно увеличилась, что проявилось в улучшении периферического кровообращения. Поскольку 10 пальцев соединяли периферические меридианы и акупунктурные точки, этот эксперимент доказал, что практика открывает меридианы тела и усиливает жизненную энергию. Полученные результаты являются научным доказательством пользы практики Фалунь Дафа для здоровья с помощью энергетической медицины и китайской медицины.

Практикой Фалунь Дафа занимаются около 100 миллионов человек в более 100 странах мира. Она основана на принципах Истины, Доброты, Терпения. Согласно учению Фалуньгун, эти принципы являются самым фундаментальным свойством Вселенной и служат руководством в повседневной жизни и в самосовершенствовании. Пять комплексов упражнений легко освоить.

Духовное совершенствование является основой многочисленных буддийских и даосских практик на протяжении истории и неотъемлемой частью китайской культуры.

Усердно занимаясь, ученики Фалунь Дафа стремятся достичь состояния бескорыстия, избавиться от эгоизма, обрести более глубокое осознание мира, добиться внутренней чистоты и гармонии, и становятся по-настоящему здоровыми.