Медитация может продлить жизнь

Учёные доказали, что медитация благотворно влияет на жизнь и здоровье человека. Она улучшает мозговую активность, снижает уровень стресса и даже продлевает жизнь. Различные исследования также показали, что медитация может лечить депрессию, устранить тревогу, панику и гнев.

Исследователи Гарвардского Университета доказали, что медитация может влиять на продолжительность жизни человека. Продолжительные занятия активизируют в организме теломеразу — фермент, который отвечает за восстановление теломер и продление молодости человека.

Теломеры — это защитные белковые «колпачки» на концах ДНК. Чем они длиннее, тем дольше будут делиться клетки. Однако при каждом делении клетки, теломеры укорачиваются. Теломераза же препятствует укорачиванию теломер.

Исследование гарвардских учёных, которое длилось несколько лет, показало, что у тех, кто занимается медитацией, теломеры значительно длиннее, чем у тех, кто не медитирует. А теломераза у медитирующих оказалась значительно активнее.

Учёные объясняют такое явление тем, что медитация снижает уровень стресса . А стресс напрямую влияет на длину теломер и губительно сказывается на состоянии всего организма в целом. Открытие учёных вызвало восхищение даже у тех, кто не склонен доверять альтернативной медицине.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.