Плохая гигиена полости рта повышает риск развития колоректального рака

В исследовании, опубликованном в журнале Nature, говорится, что бактерия Fusobacterium nucleatum, вызывающая заболевание дёсен, была обнаружена в опухолях пациентов с колоректальным раком (рак толстой кишки). Бактерия способна вызывать рост опухоли и увеличивать риск рецидива рака.

Один из видов бактерии Fusobacterium nucleatum — Fna C2, она может проходить через пищевод и желудок, не разлагаясь в кислой среде, затем попадает в толстую и прямую кишку, где бактерии оседают на стенки кишечника, выделяя токсичные вещества, вызывающие воспаление, и таким образом способствуют развитию опухоли.

Поэтому, гигиена полости рта — это не только сохранение здоровья зубов, но и профилактика возникновение колоректального рака. Шао-Хун Ван, тайваньский микробиолог рассказывает о связи между бактериями полости рта, здоровьем кишечника и сердечно-сосудистыми заболеваниями. И даёт рекомендации для поддержания хорошей гигиены полости рта.

Ополаскиватели полости рта содержат антисептики, такие как хлоргексин, которые убивают все бактерии подряд, включая полезные. Чтобы уменьшить количество именно бактерий Fusobacterium nucleatum микробиологи рекомендуют использовать в пищу овощи с высоким содержанием полифенолов, а также экстракт чёрного чая. Это может помочь очистить не только полость рта, а также подавить Fusobacterium nucleatum в кишечнике. По словам микробиолога, в древние времена люди ещё не пользовались зубными щётками, а использовали чайные листья для полоскания рта после еды, чтобы удалить зубной налёт.

Очень важно есть медленно и тщательно пережёвывать пищу, чтобы вредные бактерии не оставались в кусках пищи и не выходили из желудочной кислоты. Кроме того, поддержание гигиены полости рта очень важно для уменьшения образования бактериальных биоплёнок.

Бактерии Fusobacterium nucleatum могут попасть в кровь из-за кровоточащих дёсен после чистки зубов, или из-за заболеваний пародонта. Fusobacterium nucleatum повышает риск развития пародонтоза, поскольку усиливает выработку порфирина (органического пигмента), способствующего росту бактерий. Бактерии полости рта могут способствовать развитию пародонтита.

Поэтому Ван рекомендует принимать меры по предотвращению попадания микроорганизмов из полости рта в организм, так как это может привести к воспалению. Ключевым моментом в гигиене полости рта является не уничтожение бактерий, а чистка зубов и мест, где обычно образуется налёт на языке.

Поэтому для поддержанию здоровья полости рта следует:
1. Чистить зубы дважды в день.

2. Использовать зубную нить или зубочистки после еды, чтобы удалить зубной налёт и остатки пищи.

3. Регулярно посещать стоматолога для осмотра и очищения зубов от кальцинированного зубного налёта.

4. Избегать частого использования ополаскивателей для полости рта.

Фторсодержащие ополаскиватели для рта могут влиять на микробиом кишечника, поэтому лучше не использовать их чаще двух раз в неделю. Ополаскиватели, содержащие хлоргексидин, токсичны для бактерий, но при частом использовании могут нарушить баланс микробиома полости рта.

Микробиом полости рта играет важнейшую роль в круговороте нитратов и оксида азота. Азотистые соединения, содержащиеся в овощах, такие как нитраты, первоначально преобразуются бактериями полости рта в нитриты. Затем эти нитриты попадают в кровь через слизистую оболочку и кровеносные сосуды. Кроме того, желудочная кислота может перерабатывать нитриты, образуя оксид азота.

Было установлено, что оксид азота регулирует артериальное давление и проницаемость сосудов, тем самым снижая риск развития гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний. Частое использование ополаскивателя для рта может снизить уровень оксида азота в организме, что потенциально может привести к повышению артериального давления и увеличению риска смерти от ишемической болезни сердца.