К чему ведёт зависимость человека от современных устройств и технологий

Компьютеры, планшеты и смартфоны – постоянные спутники в нашем ежедневном обиходе. Когда нам нечем заняться, мы заходим в социальные сети и читаем новости, просматриваем присланные фотографии в Instagram, общаемся с друзьями и коллегами, да и с семьёй. Мы даже сами не замечаем, сколько времени тратим на виртуальное общение и насколько мы зависимы от современных технологий.

Наш образ жизни совершенно изменился под воздействием интернета и технологий, да и мы сами тоже немного другие. Как технологии влияют на наше внимание, сон и привычки?

Прежде всего, у людей появилась привязанность к получению сообщений, уведомлений. Если их нет, то мы их начинаем искать. Учёные выяснили, что типичный молодой человек тратит около четырёх часов в день на чтение уведомлений. А если он не может просмотреть поступившее сообщение немедленно, то начинает испытывать тревогу.

Многие так привязываются к этому, что, как только у них выдаётся свободная минута, они занимаются просмотром сообщений и прочего в своём смартфоне. При этом они понимают, что привычка эта не приводит к хорошему, но не могут контролировать себя.

зависимость человека от современных устройств и технологий

Если же новости и сообщения не привлекают некоторых людей, то уж покупки онлайн не оставляют их равнодушными. Люди со временем становятся заложниками удобных и относительно недорогих покупок, они начинают приобретать даже то, что не намеревались.

Раньше, задолго то появлений современных орудий труда, люди должны были прилагать много усилий и упорно работать, чтобы что-то сделать. Современные орудия производства значительно облегчили жизнь людей, позволяя им жить в уюте и комфорте.

Проводя жизнь в тяжёлом труде, люди были гораздо здоровее физически, и в то же время они не имели так много человеческих желаний. Таким образом, люди были проще и доброжелательнее. Они ценили свои труд и отдых, чаще бывали на свежем воздухе, больше общались друг с другом. Люди чувствовали себя счастливее. А сейчас, если у нас нет хорошего смартфона или компьютера последней модели, то без них мы не ощущаем себя самодостаточными.

Из-за наших современных привычек мы можем потерять сон или набрать вес. Они ограничивают наши отношения с близкими людьми. Мы чувствуем себя перегруженными из-за постоянного обмена сообщениями. Мы не выходим из дома без смартфона.

Чаще всего технологии отвлекают нас потому, что мы позволяем им это делать. Если создать собственные границы, вы можно вернуть себе контроль над своим вниманием и временем.

Влияние на детей

Современные технологии играют значительную роль в жизни подростков – это и средство общения, и источник информации.

К сожалению, мы замечаем, насколько отрицательно современные технологии влияют на подрастающее поколение. В таких условиях становится сложно воспитывать детей как дома, так и в образовательных учреждениях. Общение детей с родителями уходит на второй план.

Раньше всё свободное время подростки проводили на улице, во дворах. Сейчас трудно услышать во дворе детский голос. Дети сидят дома против своих экранов – и это не может не тревожить.

Онлайн-обучение

Нельзя не заметить, что многие подростки становятся зависимы от игр, телевидения, социальных сетей. Компьютерные игры с точки зрения медицины ухудшают зрение, а также ожесточают и порождают агрессию, спутниковое телевидение зачастую транслирует передачи с разрушающим психику содержанием, а социальные сети заменяют детям живое общение.

Всё труднее заинтересовать подростков занятиями спортом или в кружках, что было очень развито ещё не так давно. Современные технологии – это легко, быстро, красиво, а занятие в футбольной секции – это труд. В компьютере можно всего добиться нажатием кнопки, а в спорте нужно прилагать усилие.

В нравственном плане влияние технологий на ребёнка также вызывает опасение. Подрастающее поколение, у которого ещё не сформированы духовно-нравственные ценности, не всегда сможет отличить истину от обмана, материальные блага от настоящих ценностей.

Дети, привязанные к современным технологиям, становятся их жертвами. Они недостаточно спят, проводя за играми порой и ночные часы. Они забывают о еде: их распорядок дня полностью разрушается из-за зависимости. Раньше дети читали книги, сейчас трудно увидеть на столе ребёнка книгу.

Эту проблему нужно решать как дома, так и в учебных заведениях. Это требует большой любви к ребёнку, терпения и мудрости.

В решении этой проблемы неоценимую роль играет семья. Если в семье уделяют внимание нравственности, духовности, если прогулки на воздухе всей семьёй или туристические поездки являются частью её культурной жизни, то это может хорошо повлиять на развитие личности ребёнка. Обсуждение хорошей книги или фильма, походы в театр или музеи – всё это отличные инструменты воспитания. Положительно влияет на детский организм и занятие медитацией, врачи давно рекомендуют прививать этот аспект культуры в семье.